Stoppen met ondernemen I.H.K.V. Leiderschap & Zelfmanagement

[Hans van den Bergh]

Hallo HL-ers,

 

Vandaag een zware beslissing genomen :-\: ik stop per direct (vooralsnog definitief) met mijn ondernemersactiviteiten als CREANIZE!. De reden heeft te maken met Zelfmanagement zoals in dit onderwerp thuishoort: Vorige maand heb ik namelijk een serieuze waarschuwing van mijn lichaam gekregen als gevolg van ernstige overbelasting.

 

Dit na eerst lange tijd (jaren) een reeks van signalen (vergeetachtigheid, soms slecht zien, hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, etc...) te hebben genegeerd of niet herkend dat ik mentaal met een aantal zaken toch anders moet omgaan.

 

De waarschuwing was van dien aard, dat ik - na een korte periode van medicijnen - nu voorlopig onder controle blijf en coaching en therapie volg. De sleutel voor een goed herstel ligt o.a. in totale rust, regelmaat en structuur, voor mij precies de zaken waar ik mij doorgaans minder mee bezig houd (hield) als het om mijzelf gaat. (Voor een ander weet ik het altijd zo goed waar de schoen wringt, maar zelf ben ik net als die tandarts die zijn eigen kiezen niet kan en ook niet wil laten boren...)

 

Conclusie: ik zal binnenkort - als mijn batterijtje weer is opgeladen - op zoek gaan naar een baan / werkzaamheden waar ik min of meer in een redelijke regelmaat en structuur word 'gedwongen', puur uit lijfsbehoud.

 

Enerzijds is dit een mededeling, anderzijds wellicht een leerpunt voor degene die zich nu ook weleens voorbij loopt: wees verstandiger dan ik en neem bepaalde signalen wel serieus en neem dan op tijd wat gas terug.

 

Dank voor de vele leerzame momenten die mij op dit forum ten deel zijn gevallen, ik zal soms nog wel mijn bijdragen leveren, maar zeker blijf ik jullie hier volgen!

 

Succès en groet,

 

Hans

(v/h :'( CREANIZE!)

[Maarten]

Ik vind het een beetje kort door de bocht om het zo te stellen.

 

Dat was niet zo bedoeld, het was bedoeld als een vraag....

 

Bedankt voor je uitleg Hans.

[Gast]

Hoe gaat het nu met je Hans? Afbouw van de zaak? Gezondheid? Mentaal? Alleen als je zin hebt om deze draad te vervolgen natuurlijk, want als je hoofd er niet naar staat...

[Hans van den Bergh]

Dag Nico,

 

Allererst dank voor je belangstelling:

 

Hoe gaat het nu met je Hans?

Eigenlijk best goed. Het (gedwongen) niks doen is killing, maar het geeft zoveel ruimte om aan jezelf te werken en zaken te beredeneren, dus ik probeer dat - met steeds meer succes - ook echt veelvuldig te doen.

 

Afbouw van de zaak?

Is een feit, eigenlijk alleen de boekhouding afronden, maar dat is vnl. taak van mijn boekhouder

 

Gezondheid?

Fysiek ben ik kerngezond, het niveau stress hormoon is nog wel te hoog t.o.v. mijn energieniveau, dat merk ik soms nog aan hartritmestoornissen en plotseling opkomende vermoeidheid en dan weet ik dat ik weer even een stapje terug moet doen.

 

Mentaal?

Is juist dat stapje terug doen een hele klus, maar ik heb goede begeleiding en heb inmiddels kennis gemaakt met het fenomeen mindfulness, wat verhelderend is.

 

Alleen als je zin hebt om deze draad te vervolgen natuurlijk, want als je hoofd er niet naar staat...

Dat vind ik op zich prima, zeker als het wellicht nog iets leerzaams biedt voor anderen, dan merken we dat wel; al vind ik het momenteel erg relatief als ik het afzet tegen het onvoorstelbaar droevige bericht over Kees de Kruiff.

 

Succès en groet,

 

Hans

[Marcel (Up)]

Dag Hans,

 

Je hebt eerder aangegeven een deel van jezelf te herkennen in mij. Hier nu geen advies ofzo, maar misschien gewoon een stukje herkenbaarheid, wetend dat je niet alleen bent ?

 

Vorige week was ik bijvoorbeeld erg "gejaagd"...... dagen op een rij geen rust kunnen vinden, emotionele buien, slapeloosheid, moedeloos....

Deze week weer super enthousiast, vol goede moed, vol energie, heb er zin in, nog steeds slapeloosheid, maar er geen last van. Ben er heel de week al netjes om 07.00 uit... !

 

(Up en Down had nooit beter gekozen kunnen worden, bedenk ik me nu ;D)

 

Maar tijdens het opstarten nu (nieuwe business) neem ik wel ook tijd voor mezelf. Vandaag weinig gedaan, ook even een uurtje rust genomen op de bank, niet slapen, maar wel liggen en beetje RTL7 kijken.

 

Ik begin nu te merken dat het allemaal langer duurt dan je lief is. En dat is "ons soort mensen" niet gewend. Ziek zijn, doen we niet aan. Kan namelijk niet, toch ? Helaas, nu zie je de consequenties, en ik ook.

 

Maar het mooie is, dat wij een bepaald soort knokkers zijn, die er altijd weer bovenop komen !!! En daar ben ik bij jou, en mij, ook van overtuigd ! Wil je een keer sparren, bellen, PM-en, wat dan ook....

 

Groet, Marcel

 

PS : Ik wil toch nog een kleine persoonlijke frustrerende noot toevoegen ....: Ik kwam er niet meer uit zonder hulp van psychologisch advies. Was vooor mij een grote stap, maar toch gedaan. Blijk je na 8 sessie's afgebroken te worden, omdat je (aanvullende) verzekering het niet meer vergoed.... Wat gebeurt er met iemand die nog minder sterk in zijn schoenen staat dan ik..... :-[

[Bazzio]

Beste Hans,

 

(Allereerst excuus dat ik nu pas reageer, maar heb dit draadje over het hoofd gezien blijkbaar?)

Ik vind het moedig dat je het verhaal hier neerzet, niet iedereen gooit op deze manier zijn privé op het forum, reus van mij.

Ook een goede keus om hierbij gebruik te maken van professionele hulp.

 

Ik herken wel een paar punten in het verhaal, ik krijg regelmatig mensen zoals jij voor de toonbank.

zelf ben ik ook wel een beetje zo, gewoon jezelf niet toestaan om ziek te worden!

 

Ondernemers hebben de eigenschap om altijd maar door te willen gaan (op zich een goede eigenschap) maar daarbij gaan ze vaak voorbij aan zichzelf: ff snel wat snacken of even een pizzaatje bestellen en doorgaan, sommigen eten zelfs nog slechter....

één van de belangrijkste 'assets' van je onderneming ben je zelf, zorg dan ook voor jezelf!

zorg voor voldoende nachtrust, en goede voeding, al dan niet aangevuld met wat extra hulp uit een potje.

 

(uiteraard is dit niet op de persoon bedoeld, maar algemeen voor hen die zich hierin herkennen.)