Romano Sandee

Klopt, ik merk bij mezelf ook dat als ik zo'n bon van iemand heb gekregen toch sneller denk "oh, ze accepteren Iris cheques, dan hoef ik er maar een tientje bij te leggen" en zo dus eerder een bepaalde dienst afneem of product koop dan anders. Puur psychisch, maar het werkt wel! Dat is voor mij ook de reden dat ik me nu heb ingeschreven op het programma, puur als promotietool. Mijn idee was om net als bij Bas deze met privégeld om te wisselen omdat 4,5% best hoog is, terwijl ik toch regelmatig bedrijfsmateriaal moet hebben bij een ander inleverpunt waar je de Irischeque kunt betalen. Daarnaast ligt mijn huidige tariefstelling toch snel dichtbij de 10 euro, dit de meest bestelde cheque is.

Ik haal het topic opnieuw even omhoog. Inmiddels zijn we bijna 2 jaar verder en zijn de regels (in positieve zin) aangepast om je aan te sluiten op de VVV Bon, die ik eigenlijk met jullie wil delen; De jaarlijkse bijdrage is namelijk tegenwoordig € 17,31 excl. BTW (in Groningen, maar neem aan landelijk). Daarnaast betaal je per ingeleverde bon 4,5% commissie. Het scheelt, 2 jaar terug was de jaarlijkse bijdrage 85 euro excl. BTW.

Mijn yes-moment is dat ik vanaf 14 april op een 2e locatie in Groningen ga masseren. Ik heb een prachtige ruimte gevonden in en Herenhuis in de stad Groningen en ben daar ook echt blij mee.

Over 2 maanden is het weer Koninginnedag. Ik ben inmiddels weer aan het nadenken wat ik dit jaar kan doen. Zijn er weer andere ondernemers die hier ook weer mee bezig zijn en leuke ideeën hebben? En hoe willen jullie dan de follow-up dan doen?

Ik vraag me af of die "gratis" advertentieruimte voldoende zou triggeren; je kunt voor die paar honderd euro namelijk net zo goed gaan adverteren op bijv. Marktplaats of Adwords of vele andere manieren waar er nog mogelijk meer hits zijn. Daarnaast, zoals gezegt zullen veel starters al een PC hebben. Tenslotte denk ik; starters hebben vaak niet het geld voor een nieuwe PC en vinden andere dingen belangrijker om mee te starten waar ze hen euro in stoppen.

Helaas mag je zonder diploma of certificaat jezelf gewichtsconsulent of voedingsconsulent noemen. Echter vind ik dit erg jammer omdat je hierdoor veel mensen krijgt die diensten aanbieden terwijl ze er eigenlijk niets tot nauwelijks iets van weten. Echter is het wel wettelijk bepaald dat je je niet diëtist mag noemen: Dit mag alleen met het diploma Voeding en Diëtiek (4-jarige HBO opleiding). Je bent echter verplicht om een KvK-inschrijving te doen; dit is sinds vorig jaar verplicht voor alle bedrijven (zover ik weet), met uitzondering van artsen. Als gewichtsconsulent/voedingsconsulent dien je je dus zeker in te schrijven. Zoals anderen ook al zeggen is het wel belangrijk dat je weet waarover je het hebt. Veel mensen vergissen zich er enorm in en denken simpelweg dat de schijf van vijf volgen voldoening is. Echter zijn er tal van voedingsstoffen waar je rekening mee moet houden, hoe je energie binnen krijgt via welke stoffen en wat iemand dagelijks verbruikt. Daarnaast moet je toch enigszins fysiologie weten van het maag-darm-kanaal. Al deze zaken komen terug in een cursus gewichtsconsulent van de LOI, maar wordt tegenwoordig ook gegeven bij ROC's als avondcursus. Het grootste voordeel van dit certificaat is dat je je kunt inschrijven bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland waarbij ze bij- en nascholingen geven om de kwaliteit hoog te houden. Daarnaast word je op het moment dat je aangesloten bent bij de beroepsvereniging vergoed door tal van verzekeraars in aanvullende pakketten zoals Achmea, OHRA, CZ, Univé en nog een aantal meer. Dit kan leiden tot meer klandizie en daarnaast is het drempelverlagend voor jouw protentiële klanten.

In aanvulling op dit antwoord: Zanox zou je ook kunnen proberen. Voordeel is dan wel (vind ik dan) dat je je eigen programma's kunt kiezen en gelijk concreet is wat je (eventuele) verdiensten zijn.

Je hebt gelijk Peter, ik had niet verwacht dat de meneer de blog zou verwijderen, gezien de eerdere weerstand. Wellicht is dit een typisch voorbeeld van "je netwerk laten werken". Ik weet niet of het écht daardoor komt natuurlijk, of door mijn laatste mail waarin ik al had aangegeven dat ik mijn netwerk mede heb gebruikt om de originele blog ervoor te krijgen. Ik heb de meneer gevraagd om één van de 2 dingen te doen; - de blog te verwijderen - het originele persbericht te plaatsen en daarbij duidelijk aan te geven vanaf waar zijn mening begint Wellicht was het laatste geen optie voor hem omdat zijn reclamepraatje het dan op dat moment veel minder sterk naar voren kan komen.. Echter denk ik dat dit soort praktijken bij mensen de allergie van MLM-ers alleen maar vergroot. Bij mij in ieder geval wel..

Inmiddels had ik de meneer nog een mailtje gestuurd met de actie die ondernomen is richting Blogspot en het netwerk in te zetten. Dit heeft ertoe geleid dat hij nu de blog offline heeft gehaald.

De bron is dus niet vermeld, alleen in de eerst alinea waar nu "een gewichtsconsulent" staat, stond "door gewichtsconsulent Romano Sandee" maar gelijk in die alinea staat ook al dat tieners zeggen weg met gezonde voeding. Dit is echter een bewering die niet uit de onderzoeksgegevens zijn te halen zoals in het rapport staat. Tevens is er nooit een bronvermelding geweest naar het originele bericht op de website. Dus in die zin is er nooit echt een bronvermelding geweest. Dit is voor mij de reden geweest sowieso contact te zoeken met de meneer, die zegt ook; onderzoeken kun je verschillend interpreteren. Maar statische cijfers; hoe kun je dat anders interpreteren? Dat is voor mij nog steeds een raadsel. Echter door de kleine mailuitwisseling heb ik al begrepen dat meneer de cijfers zodanig begrijpt dat het alleen voor hem goed uitkomt en dat je dus per definitie voedingssupplementen moet consumeren. Ik heb daarom gevraagd om de gehele blog waar mijn naam in staat (zodat het duidelijk is waar het om ging) te verwijderen. Dit heeft ertoe geleid dat mijn naam slechts verwijderd werd.

Goed idee! Had ik nog niet eens aan gedacht eigenlijk.. :-[

Ik heb de meneer verzocht de blog te verwijderen, maar wel met introductie van het onderstaande bericht (door meneer verwijderd): Na een reactie van zijn kant op dit bericht (wat naar mijn idee een positieve insteek was al), heb ik moeten concluderen dat meneer het gehele rapport niet heeft begrepen, danwel de cijfers die uit het rapport voortkomen tevens niet begrijpt en heb meneer verzocht de blog te verwijderen, met mijn naam (dus de gehele blog) omdat er onjuistheden in staan die niet in het rapport voorkomen. Het rapport en persbericht is ook gestuurd naar de serieuze media. Ik heb vervolgens niet kunnen ontdekken of ze er wat mee hebben gedaan. Wel heb ik gezien welke media het rapport via de link hebben gedownload. Waaronder het ANP en de NOS. Ze hebben dus wel de interesse erbij liggen en mogelijk maakt het later deel uit van een groter geheel. Ook de Belgische media hebben het gedownload (VRT en Concentra). Ik denk dat het daarom wél de aandacht heeft van de media. Maar ik weet bijvoorbeeld dat ze hier in het noorden bij het DvhN bezig zijn met een groter artikel over voeding bij jongeren, dan kan het altijd nog worden opgeschoven en het rapport als medebron worden gebruikt :)

Hallo HL-ers, Vorige week heb ik een persbericht gepubliceerd samen met een rapport waarin ik onderzoek heb gedaan naar het eetpatroon van tieners tussen de 15 en 20 jaar. Vervolgens heb ik dit gepost op online "artikelbanken" om het zo maar te noemen. Nu heeft een "collega" ondernemer dit persbericht overgenomen op zijn blog. Echter heeft deze meneer het persbericht zodanig aangepast dat het helemaal niet meer bij de uitslag van het onderzoek past. De meneer, handelaar in voedingssupplementen van een MLM bedrijf heb ik nu enkele malen heen en weer gemaild. Tot nu toe heeft hij dan slechts mijn naam uit zijn blog gehaald omdat ik niet voor voedingssupplementen ben die je aan jongeren moet geven als oplossing. Echter beschrijft het alsnog op zijn blog dat uit het onderzoek blijkt dat jongeren per definitie supplementen moet consumeren, terwijl daar niet de oorzaak ligt. Ik ben dus totaal niet blij ermee dat mijn persbericht, danwel onderzoek zo is vervormd door deze meneer. Ik heb al gevraagd dus de blog te verwijderen omdat deze niet meer in lijn ligt met het onderzoek. Daarop heeft hij dus slechts mijn naam verwijderd. Wat kan ik nu nog ondernemen? Edit: Wellicht handig om te vergelijken; Mijn orginele persbericht en eventueel het rapport te downloaden

Er zijn voetensteunen (speciaal voor secretaresses) die verstelbaar zijn in hoogte. Deze zou ik je willen adviseren wil je beter voor je bureau te gaan zitten. En een andere oplossing; tja, als je heel creatief bent, zou ik zeggen; stukje van de tafelpoten af en heb je hetzelfde effect :) :P Dat heeft zeker te maken met het feit dat je erop getraind bent, maar een starter zou dat absoluut niet hebben. Sowieso maakt je lichaam tijdens het sporten stofjes aan waar je blij van word, dus dat gaat ook zeker op. Soortgelijke stofjes worden ook aangemaakt bijvoorbeeld bij de Hot Chocolate Massage door de effectieve bestanddelen van cacao. mag ik hierop aanvullen dat voeding ook een rol speelt? Magnesium is een mineraal dat via de voeding steeds moeilijker binnen te krijgen is omdat het mineralengehalte in groente en fruit al jaren daalt (andere discussie, hier wou ik het verder even laten). Ondernemers hebben de eigenschap nogal veel te werken en besteden over het algemeen te weinig aandacht aan de juiste voeding, bovendien is magnesium een mineraal waarvan je bij stress ook nog eens meer nodig hebt! Magnesium is mede verantwoordelijk is voor de ontspanning van de spieren, een lage magnesium-bloedspiegel of zelfs een tekort kunnen leiden tot extra verkramping van de spieren, dus zorg voor voldoende inname. naast supplementen (pas op voor goedkope oxiden, zie etiket) kan je uiteraard ook voor voeding kiezen, volkoren producten, rauwe noten, bonen, zonnebloempitten, zilvervliesrijst, donkere groenten. Het is niet de oplossing, het kan wel onderdeel uitmaken van de behandeling of de preventie van RSI klachten. Dat is zeker waar Bas, voeding speelt een belangrijke rol; daarom word dit ook gevraagd in het vragengesprek alvorens je iemand in behandeling neemt en dat is logisch; je wil immers een totaal beeld krijgen van iemand.

En als je last krijgt van de fijne gewrichten in je vingers en kootjes, dan geef ik vaak nog een gripmaster mee om die te laten aansterken, daarnaast dus een powerball of bij schouderklachten een apparaatje om de schouders te trainen op beweging.

Bij deze column doel ik ook op klachten die op langere termijn chronisch kunnen worden, zoals Karinvb ook al had begrepen. Mensen denken vaak tegenwoordig snel van; het gaat wel weer over, maar kijken niet tot nauwelijks naar de oorzaak. Zeker particulieren niet en dat zie ik ook terug in de doelgroep die bij mij komt. Ik moet ook zeggen dat vaak het een combinatie is van drukte (stress) en een verkeerde houding. Een goede bureaustoel doet vaak ook wonderen om je goed rechtop te laten zitten. Ik denk sowieso dat het onderwijs hier nog veel aan kan doen. Als ik soms kijk op welke stoelen wij achter een computer moeten kruipen, denk ik van; tja, helpt ook niet bepaald mee om klachten te voorkomen. Uiteindelijk kan dat meer leiden tot ziekte van leerlingen en dat is dan een gemiste kans. @Moovio.nl Ik heb nog niet iets gezien van een laptop met uitschuifmechanisme, echter wel iets anders; Hierbij heb je dus nog wel een apart toetsenbord en muis nodig, maar je hebt wel gelijk een scherm op ooghoogte. Je hebt overigens ook armen waarop een laptop kan hangen, dus in principe genoeg hulpmiddelen om ergonomisch te werken. Ik denk dat het tevens wat te maken heeft met het gemak van mensen; de situatie van "doe ik wel even snel hier en nu" Ik denk dat niet goed is; want je wringt je op dat moment in veelal ongemakkelijke posities. @leon44 Sporten helpt inderdaad wel wat, maar ga dan alsjeblieft niet naar een sportschool als Fit4Free waar je geen begeleiding krijgt of nauwelijks begeleiding zodat je bijv. een apparaat verkeert zou gaan gebruiken (en dus een foute houding aanneemt). Maar overdrijf er ook niet in. Je kunt prima even een half uurtje per dag bewegen (welke sport dan ook), even van de werkplek af en lekker wandelen... Ben je ook even weg achter de PC :)

Een mooie aanvulling; echter een schoudertas van 2 kilo trekt nu wel al voldoende aan de monnikskapspier; dit is de spier waar mensen het meeste last van hebben. Als je dan al een keuze kunt maken tussen een rugzak en een schoudertas, dan zou een rugzak een betere/gezondere optie zijn. "Vroeger" was de norm hiervoor 50 tot 70 centimeter. Echter waren bijvoorbeeld de beeldschermen een stuk kleiner en hadden de meesten nog een desktop computer. Tegenwoordig is het afhankelijk van de grootte van de beeldscherm, dan kom je al gauw uit tussen de 50 en 105 centimeter :) Je moet ook zeker niet zomaar iemands houding gaan veranderen als er geen klachten ontstaan. Al is preventie belangrijk; er kunnen namelijk wel degelijk klachten ontstaan, maar als je al aanpassingen doet, voer deze dan geleidelijk door ipv allemaal tegelijk. Daar krijg je last van. Een massage op het werk is geloof ik aftrekbaar voor werkgevers, hoe het precies zit, ben ik nog niet van op de hoogte. Maar het is denk ik de investering zeker waard; het is goed voor de doorbloeding en verminderd klachten die tot ziekte kunnen leiden...

Elke week is het zover; dan komt er wel iemand bij mij in de praktijk met schouder- en nekklachten. De oorzaak is vooral moderne tijden. We verplichten ons om dagelijks vele uren achter de computer te zitten en we kunnen ook bijna niet anders omdat ons huidige tijdperk afhankelijk is van computers. Veel mensen hebben dan ook een laptop waarmee ze overal in huis (of daarbuiten) mee computeren, daarbij neem je zeer onnatuurlijke houdingen aan. Zo zul je als je de laptop op de schoot legt, al snel je armen in je zij zetten en zijn je polsen naar beneden bewogen. In de afbeelding hieronder links is duidelijk te zien waar klachten zullen ontstaan bij het werken achter de laptop. Het gaat hier om een flink aantal gewrichten; - polsen - ellebogen - schouders - nek - onderrug Deze vorm van klachten komen echter erg vaak. De houding van afbeelding 1 is dan ook zeer ongezond en hierbij kunnen veel klachten ontstaan. Vooral wanneer u meer dan 3 uur per dag achter de computer zit zal dit een probleem gaan worden. Ik ga nu ook vooral wat dieper in op het probleem bij de schouders, omdat deze klacht bij een grotere groep voorkomt; óók bij ondernemers. Echter is het wel één van de meest ingewikkelde gewrichten omdat het nooit te maken heeft met 1 spier of 1 botje. Een juiste behandeling is hier dan ook op zijn plaats of beter; voorkom eventuele klachten. De meeste klachten gaan dan ook over de monnikskapspier (loopt van de nek naar de bovenzijde van je bovenarm). Hier komt namelijk de meeste druk op te staan. Bij het computeren en het staan houd het het sleutelbeen en schouders omhoog. Als je al een verkeerde houding aanneemt achter de computer, ga je overcompenseren waardoor je eigenlijk de klachten verergerd. Ontspanning is hierin een sleutelwoord en zorgen voor een juiste houding. Echter kunnen deze klachten ook ontstaan bij het dragen van een schoudertas, waarbij het gewicht op de monnikskapspier hangt. Ik adviseer toch met regelmaat te wisselen van schouder als je een zwaardere tas hebt. Dit zorgt niet alleen voor overcompensatie in je schouderbladen, maar ook in de rug, waardoor er veelal lage rugpijn ontstaat. Om te voorkomen dat er klachten ontstaan, kun je een aantal zaken ondernemen; - Neem voor laptops een aparte USB toetsenbord en aparte muis te nemen om de ergonomie te verbeteren. - Ga rechtop je stoel zitten achter de computer (zorg voor een goede stoel!) - Zet beide voeten recht op de grond met de benen iets uit elkaar - Kijk recht naar het beeldscherm, het liefst in een hoek van 90 graden - Gebruik de leuning van je stoel goed om van je elleboog tot je polsen het recht te houden of je polsen het liefst iets naar beneden - Bovenal, om overbelasting te voorkomen; neem voldoende pauze. Eens per 2 uur even een kwartiertje van de computer af zou ideaal zijn. Nog beter is elk uur even achter de computer weg te kruipen. - Ik zou als je een laptop veel onderweg meeneemt, geen schoudertas hiervoor adviseren, maar een rugzak waar je laptop in kan, zo verdeel je het gewicht over 2 schouders. - Tenslotte zou het goed zijn om maandelijks even te ontspannen bij een massage en te voorkomen dat er bijvoorbeeld knopen ontstaan en ontspanning te houden in de schouders. Bij sommigen kan dit vaker nodig zijn, anderen minder vaak. Zorg goed voor je lichaam. Als ondernemer zul je het vaak daarmee moeten doen.

Mijn kleine yes-moment: Ik heb vanavond mijn laatste dienst van mijn bijbaan die ik afgelopen jaar heb gehad. Het gaat tegenwoordig weer goed/beter met mijn bedrijf en heb mijn ontslag een tijdje terug ingediend; betekent weer op eigen benen staan :)

Ik heb mij in ieder geval aangemeld. Utrecht is voor mij goed te doen :)

Wellicht kan iemand mij hier antwoord over geven; is deze beurs ook interressant voor de niet-internetondernemer maar die wel meer wil doen met marketing en hier ideeën over wil opdoen?

@Jasper Ik ben vorig jaar geslaagd voor de opleiding commercieel medewerker en daar zat dus ook het vak ARBO in. Ik weet niet of jouw informatie verouderd is. Om eerlijk te zijn is de methode die jij noemde voor mij onbekend.

Dit baseer ik op mijn lesboek van school: Arbo- en Milieuzorg waarvoor ik vorig jaar mijn diploma voor heb gehaald...

Het is een deel van je identiteit vind ik zelf, zeker als je je nieuw in de markt zet kan het handig zijn. Maar dat is afhankelijk van je marketingstrategie; wil je vooral jezelf als persoon naar voren brengen of echt je naam/bedrijf? Bij dit laatste zou ik wel een logo nemen. Bij het eerste is een logo niet zo relevant. Echter als je al begint met visitekaartjes te maken; kan het handig zijn een foto van jezelf te plaatsen; zo weten mensen wie je ook al weer bent..

Vandaag was Higherlevel voor een groot deel van de dag gewoon down? Waar heeft dit eigenlijk aan gelegen en als het onderhoud was; is het niet mogelijk een topic te plaatsen of een bericht bovenin de balk met een aankondiging. Heb het toch wel even gemist even te spieken op de pagina zonder iets te posten.