Herkenbaar dit onderwerp!
Afgelopen 2 jaar was ik zelf het voorbeeld, van de student die eerst ging eten, dan kwartiertje chillen, nog even mailen, hvye berichtje sturen om tot slot geen tijd meer te hebben voor de dingen die ik WEL moest doen.
Er zijn bij mij denk 3 dingen geweest, die mij afgelopen tijd verder hebben geholpen. Waardoor ik beter doe wat ik moet doen, maar ook mezelf niet voorbij loop. (Want het liefst zou ik nog proberen in een rubberboot naar Engeland te roeien).
- Regelmaat zoeken. Dit is wat de opener van dit topic eerst had, nu eigenlijk zoekt. Door topsport heb je regelmaat, waar je lekker in kan uitleven. Daarnaast je verplichtingen tot slot je vrije tijd. Probeer voor jezelf regelmaat te vinden. Bij mij was dit om elke zondag-avond een weekplanning te maken. Wanneer ik maandag wakker werd, wist ik precies wat mijn week ging doen. Doordat ik mezelf ook vaste dagen en tijden had gegeven om te sporten, wist ik ook welke tijd ik had om te werken.
- Motivatiezoeken in niet leuke dingen. Via via ben ik in aanraking gekomen met Mindmappen en leertechnieken. Wat ik nu dus probeer is dat ik mijn leer- en leesvaardigheden wil verbeteren. Als stof gebruik ik nu mijn studiemateriaal. Met als resultaat dat ik gericht verbeter wat ik zelf wil verbeteren, met als gevolg dat mijn cijfers voor studie omhoog schoten.
Het was dus meer doelen stellen in: zo goed mogelijk notities maken, zo snel mogelijk lezen. Een goede tip is ook: vraag je eerst af waarom je het vervelend of niet leuk vind.
- To do lists, hierdoor heb je een goed overzicht wat je moet doen. Doordat je nu efficiënter werkt, niet bezig bent met wat je verder moet doen, hou je vanzelf tijd over voor je ontspanning.