Wellicht een wat algemener antwoord, maar hopelijk ook van toepassing op jouw situatie.
Ik probeer, eigenlijk sinds mijn start van m'n bedrijf, bij te houden welke vakjournalisten voor welke media werken en waar hun interesses liggen. Komt er een onderwerp voorbij waarvan ik denk dat het ze aan zal spreken, dan benader ik ze persoonlijk (evt voorafgegaan door een algemeen persbericht) .
Het voordeel van eerst een persbericht (of artikel o.i.d.) opsturen, is dat het bellen niet zo 'cold' hoeft, je hebt immers iets om aan te refereren. En als je geluk hebt, beginnen ze je naam te kennen. Misschien dat ze dan deze keer geen aandacht aan je bedrijf kunnen besteden, maar dan is ieder geval hun interesse gewekt voor de volgende keer.
Kortom, ik pleit voor een lange termijn planning ;D