Attention Deficit Trait (ADT) wordt volgens mij een grote hoofdbreker voor veel ondernemers en bedrijven. Het is een door omstandigheden veroorzaakte vorm van aandachtsstoornis waar, als ik er naar vraag, al heel veel mensen zich in herkennen: een constant opgejaagd, licht paniekerig gevoel en een schuldgevoel.
De huidige werk/lifestyle veroorzaakt afname van efficiëntie, omdat je niet meer kunt concentreren. Het schijnt helemaal niet waar te zijn dat we 'multitasken'; we versplinteren eenvoudigweg onze aandacht in hele kleine stukjes.
Herken jij jezelf in de symptomen?
Q: What is ADT?
Hallowell: It's sort of like the normal version of attention deficit disorder. But it's a condition induced by modern life, in which you've become so busy attending to so many inputs and outputs that you become increasingly distracted, irritable, impulsive, restless and, over the long term, underachieving. In other words, it costs you efficiency because you're doing so much or trying to do so much, it's as if you're juggling one more ball than you possibly can.
What are some of the symptoms?
Hallowell: When people find that they're not working to their full potential; when they know that they could be producing more but in fact they're producing less; when they know they're smarter than their output shows; when they start answering questions in ways that are more superficial, more hurried than they usually would; when their reservoir of new ideas starts to run dry; when they find themselves working ever-longer hours and sleeping less, exercising less, spending free time with friends less and in general putting in more hours but getting less production overall.
Ik zie ook steeds meer mensen maatregelen nemen om de 'overload' te beperken. Ze plegen online zelfmoord door zich uit te schrijven bij netwerksites (ik heb onlangs ook een paar accounts opgezegd en de interessantste gehouden, en zo ken ik meer mensen die snoeien), ze gooien die Blackberry de deur uit, ze nemen minder bandbreedte, geen smartphone, zijn wel eens écht niet bereikbaar, enzovoorts.
Een goed systeem implementeren is al de helft (ik gebruik Getting Things Done van David Allen, en daar 'val ik wel eens af', hoewel ik de boel wel snel weer op de rit heb omdat ik toch het systeem blijf gebruiken, ook als ik die mailtjes eigenlijk nèt iets te lang in mijn 'beantwoorden' laat staan ;-)
Meditatie schijnt ook erg goed te zijn voor de efficiëntie.
Het is wel een beetje lastig voor de meeste mensen dat ze zich toch wel vaak overweldigd voelen door alle informatie en To Do's en eigenlijk het gevoel hebben overal achteraan te hobbelen, maar ik merk dat als je het bespreekbaar maakt er veel herkenning is.
Wat zijn nog meer oplossingen die je zou kunnen bedenken hiervoor?
Het gaat natuurlijk om zelfmanagement, maar ook om verwachtingsmanagement. Zelf vind ik het vervelend als iemand metéén antwoord verwacht op een mail, maar als ik een voicemail bij iemand achterlaat wil ik eigenlijk ook meteen antwoord. Beetje dubbele standaard dus ;-)
Wordt "eenvoudig leven" hier net zo'n trend als in Amerika? (Overigens heeft 'simple living' ook als belang dat het minder belastend is voor de ecologie en je portomonnaie)
Daarnaast zijn er natuurlijk ook allerlei onderneem-mogelijkheden die je op het fenomeen kunt baseren, maar dat hoort in een ander subforum thuis.
Ik ben erg benieuwd naar jullie ervaring hiermee, of je het herkent en of je er (al) iets aan doet.
We hebben cookies geplaatst op je toestel om deze website voor jou beter te kunnen maken. Je kunt de cookie instellingen aanpassen, anders gaan we er van uit dat het goed is om verder te gaan.
Annedien Hoen
Annedien Hoen
Attention Deficit Trait (ADT) wordt volgens mij een grote hoofdbreker voor veel ondernemers en bedrijven. Het is een door omstandigheden veroorzaakte vorm van aandachtsstoornis waar, als ik er naar vraag, al heel veel mensen zich in herkennen: een constant opgejaagd, licht paniekerig gevoel en een schuldgevoel.
De huidige werk/lifestyle veroorzaakt afname van efficiëntie, omdat je niet meer kunt concentreren. Het schijnt helemaal niet waar te zijn dat we 'multitasken'; we versplinteren eenvoudigweg onze aandacht in hele kleine stukjes.
Herken jij jezelf in de symptomen?
(Bron: Why Can't You Pay Attention Anymore?)
Ik zie ook steeds meer mensen maatregelen nemen om de 'overload' te beperken. Ze plegen online zelfmoord door zich uit te schrijven bij netwerksites (ik heb onlangs ook een paar accounts opgezegd en de interessantste gehouden, en zo ken ik meer mensen die snoeien), ze gooien die Blackberry de deur uit, ze nemen minder bandbreedte, geen smartphone, zijn wel eens écht niet bereikbaar, enzovoorts.
Een goed systeem implementeren is al de helft (ik gebruik Getting Things Done van David Allen, en daar 'val ik wel eens af', hoewel ik de boel wel snel weer op de rit heb omdat ik toch het systeem blijf gebruiken, ook als ik die mailtjes eigenlijk nèt iets te lang in mijn 'beantwoorden' laat staan ;-)
Meditatie schijnt ook erg goed te zijn voor de efficiëntie.
Het is wel een beetje lastig voor de meeste mensen dat ze zich toch wel vaak overweldigd voelen door alle informatie en To Do's en eigenlijk het gevoel hebben overal achteraan te hobbelen, maar ik merk dat als je het bespreekbaar maakt er veel herkenning is.
Wat zijn nog meer oplossingen die je zou kunnen bedenken hiervoor?
Het gaat natuurlijk om zelfmanagement, maar ook om verwachtingsmanagement. Zelf vind ik het vervelend als iemand metéén antwoord verwacht op een mail, maar als ik een voicemail bij iemand achterlaat wil ik eigenlijk ook meteen antwoord. Beetje dubbele standaard dus ;-)
Een Professioneel Vereenvoudiger inhuren is ook een optie.
Wordt "eenvoudig leven" hier net zo'n trend als in Amerika? (Overigens heeft 'simple living' ook als belang dat het minder belastend is voor de ecologie en je portomonnaie)
Daarnaast zijn er natuurlijk ook allerlei onderneem-mogelijkheden die je op het fenomeen kunt baseren, maar dat hoort in een ander subforum thuis.
Ik ben erg benieuwd naar jullie ervaring hiermee, of je het herkent en of je er (al) iets aan doet.
Link naar reactie
Aanbevolen berichten
17 antwoorden op deze vraag