Louise

Ja Sancho, ik ben ook geschrokken, als zachtaardige therapeut zit ik nog steeds te sidderen achter mijn bureautje ;D Je hebt zeker een punt. Ik wilde innovateur een kneus geven maar heb dat uiteindelijk niet gedaan omdat ik vind dat hij inhoudelijk wel wat te zeggen heeft maar de vorm vind ik ook wel degelijk belangrijk. Door een grote groep ondernemers direct te diskwalificeren door ze dom te noemen jaag je ze alleen maar in de gordijnen en komt er geen inhoudelijke discussie. Terwijl innovateur juist aangeeft dat hij dat wil. Door zijn reactie voelde ik mij meteen weggezet als een naief gansje en kwam bij mij de stoom uit mijn oren. Dat lijkt mij toch niet de bedoeling van dit forum. Het had toch beter geweest als hij mij vragen had gesteld en op een opbouwende manier met mij in gesprek had gegaan. Gewoon door bijvoorbeeld de zaken die jij noemt vooraf te laten gaan door de vraag "wat vind jij van" . Het draadje over geweldloze communicatie vond ik daarom ook zo mooi: https://www.higherlevel.nl/forum/index.php?board=12;action=display;threadid=23379;start=msg204487#msg204487

Hè, wat heerlijk nuchter, zeemeeuw! En ik sluit me aan bij wat de anderen al min of meer gezegd hebben: Natuurlijk kun je niet verwachten dat de hele crisis aan je voorbij gaat. Iedereen zal er wel enigszins door geraakt worden, de één wat meer dan de ander maar voor mij geldt dat als iedereen nou maar een beetje normaal doet, gewoon door blijft ademen en doen wat je moet doen, dan komen we hier wel weer doorheen. En het helpt echt niet als ik mij druk ga maken over macro-economie, voor zover ik dat al begrijp. Wat wel helpt is je eigen broek proberen op te houden en als het kan ook de broek van mensen in je omgeving. Je moet ergens beginnen nietwaar? Met azijnpissen komen we er zeker niet met positief en tegelijk realistisch denken denk ik wel! Verder weet ik niet of je zo een onderzoek al te serieus moet nemen, idd:

Dat is dan toch weer positief! http://www.nu.nl/economie/1929414/ondernemers-steunen-elkaar-in-crisistijd.html

Ik heb mijn praktijk aan huis. Dat maakt dat ik de neiging heb om te werken in privétijd en afgeleid word door allerlei huishoudelijks als ik eigenlijk moet werken. Deze lijst heeft mij geholpen om rust en overzicht te krijgen en daardoor meer discipline en focus. Niet alles is voor iedereen belangrijk, zelf sla ik punt 39 even over ;D: In 50 stappen naar een eenvoudiger leven 1. Maak een lijst met 5 zaken die belangrijk voor je zijn / waar wil je graag veel tijd aan besteden 2. Evalueer al je verplichtingen en alles waar je je aan verbonden hebt Kijk of alles wat je moet en doet in lijn staan met de bij punt 1 opgesomde zaken laat waar het kan zoveel mogelijk verplichtingen vallen die niet overeenkomen met je top 5 3. Evalueer je tijd Hoe besteed je je dag vanaf waken tot slapen, maak een lijst en kijk hoeveel er overeenkomt met je prioriteitenlijst van punt 1. Elimineer zoveel mogelijk wat niet overeenkomt: herontwerp je dagen 4. Beperk je doelen in het leven, minder stress, meer succes 5. Schrijf in één zin op wat je in het leven wil, hoe wil jij dat jouw simpeler leven eruit gaat zien 6. Maak elke dag een lijstje met 3 MBT’s (meest belangrijke taken) die haalbaar zijn voor die dag en doe ze zo snel mogelijk 7. Maak je werktaken eenvoudiger Focus op de essentiële taken en elimineer het onbelangrijke Maak schema’s en houd je daaraan 8. Ruim je bureau op, een vol bureau leidt af en veroorzaakt stress 9. Maak het huishouden eenvoudiger Focus op het belangrijkste en elimineer het onbelangrijke Automatiseer, delegeer, vraag hulp of huur hulp in Maak een schema voor het huishouden Maak een schema/systeem voor je administratie en post 10. Creëer ochtend en avondroutines. Kijk bijvoorbeeld elke dag als je je auto verlaat of er afval in ligt en gooi dat weg, of leg altijd voor het slapen gaan je kleding voor de volgende dag klaar 11. Leer nee te zeggen (Echt, en zonder je schuldig te voelen). 12. Limiteer je communicatie Bekijk je e-mail 1 à 2 keer per dag op vaste tijden in een vastgestelde tijd Houd je e-mail inbox leeg Plan en limiteer je telefoontjes 13. Limiteer je mediaconsumptie TV/Radio/internet/tijdschriften/kranten: laat het je leven niet domineren 14. Maak je huis minimalistisch, beperk je tot het noodzakelijke dat is rustgevend en makkelijk om schoon te houden Ga alle kamers na en elimineer al het onnodige, laat alleen het minimale over en doe overbodige spullen weg i. Begin met grote spullen, dat ruimt al lekker op ii. Zet kratten neer waar je spullen in kunt doen die je weg kunt geven Ga alle kasten en laden na, 1 per keer, laat alleen het minimale over en doe overbodige spullen weg Organiseer alles nadat je je van je troep ontdaan hebt, zorg dat alles een plaats heeft, vereenvoudig je opbergsystemen 15. Vereenvoudig je garderobe: Doe alles weg wat je niet echt draagt Stel een minimale garderobe samen door er een eenvoudige stijl er op na te houden, slechts een paar kleuren te gebruiken die op elkaar afgestemd zijn zodat je alles kunt combineren. 16. Ruim je computer op. Gooi alle bestanden weg die onbelangrijk zijn 17. Zorg dat je tijd inruimt voor belangrijke zaken 18. Doe waar je van houdt 19. Besteed tijd aan mensen (of dieren) waar je van houdt. 20. Besteed tijd aan alleen zijn 21. Besteed tijd aan eten 22. Rij langzaam/hou je aan de snelheid (veiliger, goedkoper, minder stress 23. Kalmeer! Als je je overal druk om maakt zal je nooit een eenvoudiger leven bereiken 24. Vind innerlijke rust door meditatie, bidden of een natuurwandeling. 25. Leer om niets te doen 26. Wees aanwezig in het hier en nu, zorg dat je bewust bent van ieder moment van de dag 27. Stroomlijn je leven, plan alles en focus je op 1 ding per keer 28. Doe alles rustig en met aandacht 29. Als je ondanks alles toch nog in de stress schiet, leer hoe je er op zo een moment mee om moet gaan 30. Beteugel je kooplust, bevrijd jezelf van materialisme 31. Bevrijd jezelf van reclame. reclame zorgt ervoor dat we dingen willen, daar is het voor ontworpen en dat werkt. Hoe meer reclame hoe meer je wil. 32. Leer om te leven zonder al te veel sporen achter te laten beperk je afval Leef zo minimalistisch mogelijk 33. Leef zuinig 34. Leer de betekenis van “genoeg” (wanneer heb je echt genoeg gekocht, gegeten, gedaan, tv gekeken?) 35. Plan elke week een eenvoudig en goedkoop weekmenu 36. Eet gezond, ongezond zijn en afvallen kost tijd, geld en moeite 37. Beweeg, ongezond zijn en afvallen kost tijd, geld en moeite en bewegen gaat stress tegen 38. Overweeg kleiner wonen 39. Overweeg een kleinere auto 40. Zorg voor een creatieve uitlaatklep 41. Ga voor kwaliteit en geen kwantiteit 42. Maak een lijstje met kleine simpele pleziertjes en doorspek je dag ermee 43. Maak je tuin onderhoudsarm 44. Draag minder spullen bij je. Zorg dat er in je zakken en tassen alleen het hoognodige zit 45. Budgetteer en vereenvoudig je financiën, betaal zoveel mogelijk je rekeningen automatisch en doe je creditkaart weg 46. Leer om lichter te reizen 47. Draag altijd een notitieblokje bij je, schrijf alles op wat je moet onthouden dan blijft je hoofd leeg. 48. Laat ruimte om alle activiteiten op een dag zodat je tijd hebt voor toevalligheden en je al je taken rustig kunt volbrengen 49. Ga dichter bij je werk wonen of dichter bij huis werken 50. Stel jezelf steeds de vraag: “wordt mijn leven hier eenvoudiger van?” als het antwoord ”nee”is, heroverweeg Bron: http://zenhabits.net/2007/09/simple-living-manifesto-72-ideas-to-simplify-your-life/

Inderdaad, heel belangrijk om even iets totaal anders te doen. Tuinieren is voor mij heel lekker, heel basic groente verbouwen en met handen en voeten in de aarde. Dat maakt het hoofd weer even leeg. En taarten bakken! http://www.mijnalbum.nl/Album-HVWJLPHT-Foto's-in-Lelystad-Foto's-van-Voorwerpen-Taart.html

Die ouders willen dat misschien, maar willen kinderen dat wel? Als het goed is en een kind wordt op het juiste niveau geplaatst dan kan het dat tempo van leren aan. Als mijn kind de havo in 2,5 jaar zou kunnen doen dan zit hij mijns inziens niet op de juiste plek want dan zou hij met dezelfde inspanning het vwo kunnen doen. Ik kan mij er hooguit wat bij voorstellen dat er VWO'ers zijn die hoogbegaafd zijn en zelfs op het VWO met twee vingers in hun neus tienen halen. Als ouder van twee kinderen, één op de Havo en één begint volgend schooljaar op het gymnasium, zou ik sowieso niet kiezen voor een versnelde opleiding omdat ik het ook belangrijk vindt dat een kind naast school voldoende tijd moet hebben om een sociaal leven er op na te houden. Ook belangrijk om je te ontwikkelen ttot een volwaardig mens.

Therapeut Praktijk aan huis In m'n eentje Even een opmerking: Volgens mij is het overbodig om het woord "zelfstandig" vóór ondernemer te plaatsen. Ben je als ondernemer per definitie niet al zelfstandig? Net zoiets als zeemeeuw, ooit eens van een vogelkenner gehoord dat die niet bestaan, dat is ook gewoon meeuw. :)

Beetje laat misschien maar ik wil de quote van 3 februari nog even in het zonnetje zetten. Scheur ik 2 februari eraf, zie ik: Alles komt goed Heerlijk, dank je Diana van Laarhoven, soms heb je even nodig dat iemand dat tegen je zegt! :-K

Gaan mijn tenen alweer krullen! :) Het grappige is dat al die werknemers waarschijnlijk alleen maar denken: "hè, effe een dagje niet werken" en daarom maar mee doen. Ik vraag mij sterk af of dit soort dagen effectief zijn. Er zullen best goede trainingen zijn maar er is toch een hoop kaf onder het koren. Ik heb bij een aantal grote bedrijven gewerkt en vond van die oppep dagen altijd afschuwelijk maarja, ik ben dan ook weer zo een einzelgänger. Volgens mij is een echt leuke activiteit, waar mensen dikke pret met elkaar hebben veel effectiever. Dus doet Jeroen het denk ik goed.

Mede door jullie reacties heb ik besloten het niet te doen. Redenen: - Te onzeker wat je eruit haalt - te duur - driejarig contract Gewoon, wat langer nadenken, naar mijn gevoel luisteren en naar mensen met gezond verstand luisteren ;) (jullie dus!) Bedankt!

Mee eens! Wat een stelletje nare types. Mijn echtgenoot is (top)verkoper en ik kan je zeggen dat wat die lui doen daar niets mee van doen heeft. Niet alleen mijn tenen gaan er van krullen! ;D

Nee dus! Volgens hem zouden ze het dan niet voor deze prijs kunnen aanbieden. Volgens mij toch een gemiste kans want dan zou ik er misschien sneller voor kiezen en dan zou je idd kunnen meten wat de effectiviteit ervan is. Ik vraag mijn patienten altijd hoe ze aan mijn naam komen. Wat ook nog een optie is om bedrijven die in zo een display staan op te bellen en te vragen wat hun ervaring is. Maar dan zou dat ook een therapeut moeten zijn voor een beetje goed vergelijk. Hum!

Juist, daar zit ik dus ook mee! En wat zegt mijn gevoel? Het lijkt mij wel mooi maar ik heb zo een hekel aan meer jarige contracten. :P

Vanochtend had ik een meneer op bezoek van het bedrijf OnSite Media. Zij gaan een bedrijven presentatie systeem opzetten in een Albert Heijn bij mij in de buurt. Ziet er mooi uit. Presentatiekaartjes een display en om de paar seconden op een beeldscherm. Maarrr....het kost mij 695 E per jaar en ik zit aan een contract van 3 jaar vast. Voor grote bedrijven is dit bedrag misschien peanuts maar ik draai nog steeds verlies dus vind ik het veel geld. Het voordeel is dat AH klanten heeft die misschien iets meer te verteren hebben. Bovendien is het ook nog eens een AH met een goede naam waar mensen uit de hele stad naar toekomen. Ik kan ook eventueel met een ander bedrijf op één kaartje maar die moet ik dan zelf benaderen. Op de vraag of hij cijfers kon geven over de effectiviteit kwam een prachtig verhaal over 1500 kaartjes die meegenomen worden maar hij ontweek tot drie keer de vraag wat dat dan per saldo oplevert. Wat te doen? ik kom er niet uit! Iemand ervaring of goede raad? ???

Heel erg goed programma! Mijn dochter van 10 was ook geboeid en ging direct meedenken wie er moest winnen en waarom dan wel.

Hoi Philippe, Bij vraag 2: - Schema's maken en vaste dagen instellen voor de rotklusjes. - Elke dag 3 MIT's (most important tasks) opschrijven die ook haalbaar zijn voor die dag. Kun je jezelf ook weer een schouderklopje geven als je drie taken hebt afgerond en misschien nog iets extra's hebt gedaan. - jezelf een beloning in het vooruitzicht stellen (als ik nu de administratie doe, mag ik vanmiddag lekker higherlevelen ;D)

Met de één heb ik eerst gebeld en toen was plaatsen geen probleem. Bij een andere gratis krant heb ik een mailtje gestuurd en daar heb ik nooit meer een reactie op gekregen dus ik heb mij voorgenomen om altijd eerst even te bellen dat is misschien wel zo sympathiek en zijn ze eerder geneigd om er wat mee te doen. Wat al eerder gezegd is: het is idd belangrijk dat ze je aardig vinden (het zijn ook maar mensen) of dat ze je onderwerp leuk vinden.

(vert.gelukkig nieuwjaar ;D)

Tot nu toe heb ik twee keer een stukje in een plaatselijke krant geschreven en beide keren heb ik er toch klanten aan overgehouden. Het is dus niet altijd nutteloos of per sé nodig dat een journalist het persbericht schrijft. Het ligt er denk ik toch heel erg aan wat voor een bedrijf je hebt, op welke schaal je opereert en welke media je gebruikt . Het enige wat ik me na deze tips afvraag is: had ik er niet nog meer uit kunnen halen als mijn bericht anders was geschreven? Ik vind de tips dus wel nuttig. Al was het alleen maar zodat ik weer eens kritisch naar mijn eigen schrijfsels ga kijken.

Gisteren liep ik met mijn partner op de markt. Achter een stalletje van een man die worst verkoopt stond een dikke BMW waar mijn ega direct bleek van werd (nee, hij had nog geen worst gegeten :P). Ik koop geen worst meer van die vent, riep hij uit! Mijn reactie hierop was: A: Die man werkt zich kleumend achter zijn stalletje misschien 7 dagen per week een slag in de rondte, mag hij dan een lekkere auto van zijn zuur verdiende centen kopen? B: Wie weet woont hij wel in een aftands hutje? C; Zou je met hem willen ruilen qua werk? Nee, dus! Dit even ter illustratie hoe het kan overkomen als je in een "verkeerde" auto bij de klant komt.

Hier in Lelystad is nog genoeg plaats en naar verhouding goedkoop. Bovendien zal het vliegveld zich de komende jaren flink uitbreiden.

Ik ben Chinese geneeskunde gaan studeren. :) Daarna bedacht ik pas wat ik er nou eigenlijk mee wilde gaan doen. Dat werd dus therapeut. :) Toen was ik tot mijn grote verbazing ineens ondernemer. ;D

Zojuist een faktuur van deze handige jongens ontvangen. :( Omdat ik me bij een aantal gratis sites had aangemeld dacht ik in eerste instantie dat ik me per ongeluk bij een betaalde had aangemeld. Ook de naam klinkt erg officiëel, alsof je extra moet betalen als bedrijf om van internet gebruik te maken. ??? ??? Misschien voor de meeste leden "oud nieuws" maar voor de noobie's zoals ik zet ik dit topic maar weer even in de schijnwerpers!

Hoewel niet altijd ingelogd Ben ik inmiddels aan HL verknocht Ik ben niet erg commercieel Van zaken weet ik niet veel Echter, t.o.v. de therapeuten Kan ik wel iets zinnigs uiten Wil graag ook eens reageren Maar er zijn veel slimmere dames en heren En ook al weet ik eens iets wel zijn de anderen weer veel te snel Heb ik tot mijn ongenoegen Weer eens nada toe te voegen Dus nu dacht ik (daar ik dichten kan) zal ik hierop reageren dan? Zie ik alweer zulke prachtige gedichten Met daarbij de bekende gezichten Schrik maar niet, ik ben niet negatief Maar zo word ik als lid natuurlijk nooit zichtbaar aktief Ach, ik schik mij in dezelfde rol als zwarte Piet Ik ben er wel maar je ziet me niet ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D (Waar je me wel kunt zien? Op 9-9-09 op de kalender van Karen en Jacquelien)