• 0

Wie denkt weleens na of ie teveel tilt of sjouwt?

Je weet vaak niet beter dan dat er gewoon bij hoort.

Toch is de impact van uitval op je eigen bedrijf en de maatschappij groot. Op de staatsbegroting komt een bedrag voor van 27,5 miljard per jaar, voor uitgevallen werknemers en circa 20 tot 30 % komt door te zwaar tillen of sjouwen.

 

Werkgevers geven per jaar zelf circa één miljard uit aan directe hieraan gerelateerde kosten, en dan hebben we het nog niet gehad over alle kleine zelfstandigen en buitenlandse bedrijfjes die hier komen werken. Zij hebben vaak geen financiële ondersteuning als ze uitvallen en komen niet zelden in de bijstand of moeten het zelf maar uitzoeken.

 

Duidelijk dat je jezelf toch eens zou moeten afvragen hoe het in jouw situatie is gesteld.

Ben benieuwd wat de reacties zijn.

Link naar reactie

Aanbevolen berichten

  • 0

8 draadjes in 7 jaar. Ok is wel een beetje veel.

Ach ja...meningen, he? ;)

 

Herman heeft wat dat betreft behoorlijk wat krediet...

Herman is een van de weinigen die gewoon links naar zijn eigen sites kan plaatsen zonder dat ze verwijderd worden, dus blijkbaar heb je daar gelijk in! :)

 

 

 

Goed opgemerkt Peter. Geef me die link even, want dan haal ik hem direct weg. :)

 

Aha erlebnisch: de discussie over zelfpromotie in columns ed lijkt al eerder gevoerd te zijn in dit draadje:

https://www.higherlevel.nl/forum/index.php?board=12;action=display;threadid=55786;start=msg513682#msg513682

 

 

Link naar reactie
  • 0

Peter, dat draadje gaat over de grenzen van zelfpromotie op HL. Ik heb er niet meer gereageerd omdat uiteindelijk iedereen in dat draadje er hetzelfde overdacht.

Ik stel voor om de discussie hier te houden over de openingsvraag en dat andere in het genoemde draadje.

Link naar reactie
  • 0

Ja, ik denk er wel eens over na, wanneer ik zelf en anderen zie schouwen. Ik denk ook dat het niet meer bij deze tijd hoort dat men meer dan 1/5 van het eigen lichaamsgewicht optilt (per uur?). Tenminste niet voor werkdoeleinden. Wat iemand op sportgebied of body building doet is zijn/haar keuze.

 

Het tillen doet men uit gemak en zonder hulpmiddelen om snel te zijn. Hulpmiddelen zijn nuttig maar het inzetten kost tijd en zeker ook ruimte en begaanbare vloeren. Indien het tillen herhaaldelijk hetzelfde is dan worden hulpmiddelen wel degelijk overwogen en ingezet.

 

Je zou ook eens moeten kijken waar mechanische hef en til werktuigen al ingezet zijn. Dat is niet mis, bijvoorbeeld het containervervoer waar de vorige eeuwen persoonlijke schouwers op de kades werkten. Ik denk dat het een zeer langzaam voortschrijdende mechanisering is. Natuurlijk zijn er personen en instanties (zoals jij) die dit versneld willen zien, maar dat is bij elke persoonlijk gekozen branche.

 

Link naar reactie
  • 0

 

 

Je zou ook eens moeten kijken waar mechanische hef en til werktuigen al ingezet zijn. Dat is niet mis, bijvoorbeeld het containervervoer waar de vorige eeuwen persoonlijke schouwers op de kades werkten. Ik denk dat het een zeer langzaam voortschrijdende mechanisering is. Natuurlijk zijn er personen en instanties (zoals jij) die dit versneld willen zien, maar dat is bij elke persoonlijk gekozen branche.

 

 

Ja dat klopt dat er al veel is ingezet. Maar het probleem is nu juist dat de fysieke overbelasting in NL en waarschijnlijk wereldwijd sterk groeit.

In diverse branches is de groei ook voor de leek zichtbaar, zoals in de pakketbezorging en de thuiszorg.

Maar ook in de digitale wereld groeit de fysieke belasting enorm. Al die hectares datacentra worden met de hand vol gesjouwd met servers van tientallen tot wel 150 kg. Onderhouden en vervanging zorgt voor veel rugklachten.

 

In de bouw is fysieke belasting groeiend. Veel ZZPers en buitenlandse aannemingsbedrijven doen daar het zware werk. Bijna altijd zonder ter beschikking gestelde hulpmiddelen.

 

In de alternatieve energiebranche worden zonnepanelen getild en op grote hoogte gebracht. In de windenergie worden per molen tonnen aan bouten en moeren met de hand opgetild en gemonteerd.

 

In de horeca groeit het aantal kilo's voedsel en drank dat met de hand wordt gehanteerd met de dag. Ook de toelevering hiervan levert een groeiend aantal uitgevallen werkers op. Bijvoorbeeld in de koffie en cacao aanlevering worden containers met zakken (50 tot 70 kg) leeg gestapeld met de rug. Elk jaar 5% meer. (en hoe zouden ze volgestapeld zijn?)

 

We geven in NL gewoon miljarden per jaar uit terwijl dat niet zou hoeven door eens na te denken of het wel zo wijs is om de rug als hijskraan te gebruiken. Terwijl bijna alles gewoon met hulpmiddelen of andere werkwijzen te voorkomen valt.

 

(Uitzonderingen daargelaten bijvoorbeeld vorige maand toen in het VUmc met de hand patiënten de trap af werden gedragen door militairen.)

 

Als je wilt weten wat die mogelijkheden zijn. kun je dat zien op de beurs veiligwerktbeter te den bosch komende week. zie agenda

Link naar reactie
  • 0
Al die hectares datacentra worden met de hand vol gesjouwd met servers van tientallen tot wel 150 kg.

 

Even Googlen levert een enquete waaruit blijkt dat in 2013 83% met de hand getild wordt. Waarbij in meer dan 90% van de gevallen twee mensen tillen. Hierbij weegt 64% van de apparatuur < 50kg. Met andere woorden, slechts in ongeveer 33% van de gevallen tillen mensen meer dan 23-25kg, het wettelijk toegestane gewicht, per persoon.

 

Het is een probleem en dat mag je best benoemen maar de manier waarop je de 'cijfers' / feiten presenteert is zo overdreven dat het niet serieus overkomt.

 

 

 

 

 

Link naar reactie
  • 0

Al die hectares datacentra worden met de hand vol gesjouwd met servers van tientallen tot wel 150 kg.

 

Even Googlen levert een enquete waaruit blijkt dat in 2013 83% met de hand getild wordt. Waarbij in meer dan 90% van de gevallen twee mensen tillen. Hierbij weegt 64% van de apparatuur < 50kg. Met andere woorden, slechts in ongeveer 33% van de gevallen tillen mensen meer dan 23-25kg, het wettelijk toegestane gewicht, per persoon.

 

Het is een probleem en dat mag je best benoemen maar de manier waarop je de 'cijfers' / feiten presenteert is zo overdreven dat het niet serieus overkomt.

 

 

 

 

 

 

Dank Willem voor jouw nuttige bijdrage. Jammer is dat veel mensen niet weten dat het wettelijke toegestane maximum alleen geldt in de ideale situatie. Dwz op hoogte van je kruis met twee handen en goed vast te houden. Zodra je bukt, reikt of hoger tilt neemt dit maximum aanzienlijk af. En dat is nu waar het probleem zit. Ieder voelt zich veilig binnen deze norm maar is het in werkelijkheid niet.

Daarom hebben we de wettelijke norm (NIOSH formule) in die safelifter app gepubliceerd.

Je ziet dan in één oogopslag waar het fout gaat, en zeker in server land, waar het snel de waarden overschrijdt.

 

By the way, die servers van 150 kg heb ik zelf geplaatst bij een grote server leverancier in NL

Tot nu toe gaat dat met de hand.

Link naar reactie
  • 0

Herman. We weten allemaal dat te zwaar tillen direct schade kan opleveren. Dat kan dan idd gebeuren in combinatie met verkeerde lichaamshoudingen. Ik merk op dat jij er een persoonlijk levensdoel van hebt gemaakt om dit onder de aandacht te brengen. Dat is een nobel streven, maar we moeten allemaal wel eens verbouwen en/of verhuizen. Je bent erg gedreven en als je jouw standpunten echt tot zinnig resultaat wil laten komen, ontwikkel dan een kort maar duidelijk informatie-programma, dat (mogelijk verplicht) op scholen aan de orde komt. Met jouw inzet en passie zou je daar een business-case van kunnen maken. De Tiller zou dan een zinnige/praktische bijrol kunnen spelen bij demonstraties. Ik ben zelf rugpatent geweest en ik heb pas achteraf ervaren hoe zinvol goede preventieve informatie op dit punt kan werken. Door goede houdingen aan te nemen en altijd eerst mijn verstand te gebruiken, kan ik gewoon alles doen en "verzetten", zonder dat ik wederom problemen krijg. De Psoas-spier speelt hierin een cruciale rol. Die kun je leren te ontspannen door je bekken te kantelen en je benen op te trekken. Als je die nooit ontspant en alleen maar belast, wordt de druk op je wervels steeds groter. De Psoas-spier compenseert til-gewichten automatisch door zich te verkrampen en verdubbelt daarmee de krachten die op je wervels worden uitgeoefend. Door altijd één been naar voren te zetten, verminder je de invloed van die Psoas-spier. Je bent ook veel beter bezig als je op één knie zakt en de andere voet naar voren laat staan. Dan hoef je je rug nauwelijks te buigen en heb je de last al snel op de ideale hoogte. En daarna kun je de beenspieren gebruiken om geheel te gaan staan.

 

Veel vrouwen en rugpatiënten krijgen klachten van aanrecht-werk. Je voelt je rugspieren snel moe worden doordat je steeds in dezelfde houding staat en de Psoas-spier maar blijft trekken. Dat is simpel op te lossen door een deurtje van een onderkastje open te zetten en daar een voet in te zetten, zodat je af en toe je balans van de ene voet naar de andere kunt verplaatsen.

 

Als we slapen, hebben we vaak helemaal geen controle over onze houdingen. De bedoeling is dat we mentaal en fysiek uitrusten, maar vaak komen we in een houding terecht die fysiek belastend is. Dat merken we dan pas als we wakker worden en/of opstaan. Vaak is ook in deze situatie de Psoas-spier gespannen geraakt i.p.v. ontspannen. Dan stappen we uit bed met rugklachten, zonder dat we een echte oorzaak kunnen benoemen. Dit kun je voor 99% voorkomen door een dun kussen tussen je knieën te leggen, waardoor je voorkomt dat de Psoas-spier al wordt aangetrokken terwijl je op je zij ligt. Er zijn best wel animaties te vinden denk ik, die dit duidelijk en eenvoudig verklaren.

 

Ik kan nog wel even doorgaan, maar als je je erin verdiept zul je allerlei informatie tegenkomen die je kunt gebruiken. Helaas is die informatie alleen voor volwassenen met problemen bedoeld en niet ter preventie. En dus vandaar mijn tip over het onderwijs.

Link naar reactie
  • 0
Jammer is dat veel mensen niet weten dat het wettelijke toegestane maximum alleen geldt in de ideale situatie. Dwz op hoogte van je kruis met twee handen en goed vast te houden. Zodra je bukt, reikt of hoger tilt neemt dit maximum aanzienlijk af. En dat is nu waar het probleem zit.

Dáárom zou de discussie niet slechts over gewicht moeten gaan, maar breder over bewegingsfysiologie. De zwaarste dozen zijn bij ons hooguit 5 tot 5,5 kg, maar die gaan niet op het onderste legbord omdat je hetzij door de knieën moet, hetzij een kwartslag moet draaien alvorens te bukken (om je hoofd niet aan de stelling te stoten) en vervolgens een rare draai vanuit de rug maakt omdat je zijwaarts moet grijpen.

 

Overigens hebben 3 legborden op grijphoogte in plaats van 5 of 6 tot menshoogte nog een bijkomend voordeel: het geeft meer overzicht, waardoor er ondanks grotere loopafstanden efficiënter orders gepickt kan worden.

 

(Ja, in de supermarkt sta ik me ook regelmatig groen en geel te ergeren. ;D )

 

 

Link naar reactie
  • 0

Teveel en verkeerd met gewicht omgaan, praat me er niet van! In mijn jaren bij de Luchtmacht was het in mijn dienstvak dagelijkse kost: bommen, raketten, schietstoelen, er werd wat aan ge- en vertild. Mijn beginjaren in het casinowezen idem dito: munten uit speelautomaten legen, emmers vol, waarvoor je door de knieën moest, later moesten die emmers gewogen worden, en dan geleegd in een telmachine waarna ze per 500 of 1.000 verpakt worden in zakken. Als je nu mijn knieën soms hoort als ik een trap op ga?! Beetje laat voor mij, maar blij dat er mensen als Herman zijn, die dit met een onvermoeibare bevlogenheid bestrijden!

Succes & Groet, 

Hans (J.H.) van den Bergh MSc BEc

HL-Deelnemer en -Moderator I Social Designer I Consultant Communicatie -, Innovatie - en Marketing-Strategie I Ontwerpend Onderzoeker Gediplomeerd Specialist Arbeidsrecht  Bedrijfsidee? Toets het gratis: HIERMEE!

Link naar reactie
  • 0
By the way, die servers van 150 kg heb ik zelf geplaatst bij een grote server leverancier in NL

Tot nu toe gaat dat met de hand.

De enquete waar ik naar link is uitgevoerd door een bedrijf dat liften speciaal voor het plaatsen van 19" rack materiaal levert. Dus, nee, dat gebeurt niet uitsluitend met de hand ;)

 

 

Link naar reactie
  • 0

Willem, niet uitsluitend met de hand klopt.

 

Ik heb diverse proeven gedaan met deze serverlift. Uitsluitend waar de vloeren perfect vlak zijn kun je ermee werken. Maar meestal liggen er koelkanalen en kabelgoten, en ook vaak staan de serverkasten op een verhoogde vloer en dan werkt het niet. En helemaal niet als je ze vanuit een bestelbus moet aanvoeren.

 

Maar ook deze serverlift mensen ( ik ben in goed contact met de NL importeur) krijgen die dingen ook amper verkocht omdat het met de hand kan. Daarom is bewustwording gewoon noodzakelijk.

Link naar reactie
  • 0

Misschien eens tijd voor een rugguerrilla-actie?

 

Zet naar model van het Dierenbevrijdingsfront een actiegroep op die opkomt voor ruggewervelkwaliteit, de Kilobijters ofzo. Maak een ranking van de slechtste (en de beste) wervelwerkgevers. Ga posten voor de poort bij de slechtste en wijs werknemers op hun Rugrechten!

 

 

Hiep hiep hoera: honderd jaar A4  :partying-face:  (DIN = Duits Instituut voor Normalisatie)

Link naar reactie
  • 0

Willem, niet uitsluitend met de hand klopt.

 

Ik heb diverse proeven gedaan met deze serverlift. Uitsluitend waar de vloeren perfect vlak zijn kun je ermee werken. Maar meestal liggen er koelkanalen en kabelgoten, en ook vaak staan de serverkasten op een verhoogde vloer en dan werkt het niet. En helemaal niet als je ze vanuit een bestelbus moet aanvoeren.

 

Maar ook deze serverlift mensen ( ik ben in goed contact met de NL importeur) krijgen die dingen ook amper verkocht omdat het met de hand kan. Daarom is bewustwording gewoon noodzakelijk.

 

Wat zou de mening zijn van kastenproducenten(bvb Rittal) over deze kwestie?

 

Ik heb vroeger redelijk wat elektro-kasten geplaatst, die waren zowiezo te zwaar om te tillen maar het was toch altijd trekken en sleuren: zover mogelijk met de heftruck en dan met rolletjes onder de kast op zijn plaats duwen. En als je dan nog een trede of zo op moest dan werd het helemaal plezant...

www.evelo.be - Elektricien in regio Kortrijk - technical support for creative people.

Link naar reactie
  • 0
ik zie al een wervingsposter met een nors kijkende bouwvakker met de tekst.. "tillen? je kan me rug op?*"

 

Wacht op FotoFantasie van Norbert met een tribal text boven BV-spleet.

 

Oh ja, die beurs met demonstratie van oplossingen en aandacht voor deze problematiek omtrent fysieke belasting is dus volgende week dinsdag tot en met donderdag al, lees ik op de HL-agenda.

 

Weekendgroet,

 

Highio

 

 

"The secret is to take an existing product, service or concept and then take it up a level by applying your own vision and creativity."

Link naar reactie
  • 0

Door het "probleem" zo te vergroten (Willem opperde het al) wordt het ook hier niet serieus genomen. Natuurlijk zijn er veel problemen met rug en spieren, de gemiddelde fysiotherapeut heeft het druk, maar die kan je zeker niet allemaal aan de kapstok "tillen" hangen.

 

Tillen is voor heel veel mensen dagelijks werk en iemand die gezond is en regelmatig tilt zal normaal gesproken juist gezonder zijn dan de passiveling met overgewicht (what's in a name) die amper beweegt. Overmatig tillen is ongezond net zoals overmatig eten of overmatig drankgebruik.

 

Je pijlen richten op die plaatsen waar echt problemen zijn lijkt me effectiever dan het tot een soort "nieuw roken" te maken. En natuurlijk richting die delen van de markt waar het de efficentie verhoogt en de kosten verlaagt.

 

 

 

 

 

Link naar reactie
  • 0
Tillen is voor heel veel mensen dagelijks werk en iemand die gezond is en regelmatig tilt zal normaal gesproken juist gezonder zijn dan de passiveling met overgewicht (what's in a name) die amper beweegt. Overmatig tillen is ongezond net zoals overmatig eten of overmatig drankgebruik.

 

Wat hebben 'zwakkere' of minder sterke ondernemers en werknemers daar aan? Zouden die niet beter beschermd en uitgerust moeten worden? Ik denk daarbij ook juist aan 'lichte' jongeren, misschien lager opgeleiden en oudere werkenden of bijvoorbeeld vrouwen. Dit in combinatie met werkgevers of uitbesteders die weinig begaan zijn met de werkomstandigheden van (tijdelijk) personeel. Overmatig tillen is vaak geen vrije keuze!

 

Telt MVO ook niet meer zodra taken uitbesteed zijn?

 

Groet,

 

Highio

 

 

"The secret is to take an existing product, service or concept and then take it up a level by applying your own vision and creativity."

Link naar reactie
  • 0

Hans ,dank voor jouw reactie.

 

Om met het eerste te beginnen, ik vergroot het probleem niet ik constateer tot nu toe. Dat het probleem groter lijkt dan het is, komt door de aanname dat 'het toch allang opgelost is door deskundigen en technieken'. De praktijk laat zien dat dat niet zo is, en dat is wat de Stichting vertelt.

 

Dat tillen dagelijks werk is , is ook zo en de beweging die erbij gebeurt is ook prima. Alleen de belasting die een lichaam technisch gezien kan hebben moet daarbij wel in acht worden genomen. Dat verzin ik niet, dat hebben wetenschappers al 35 jaar geleden gedaan en dat onderzoek wordt steeds verfijnder. De NIOSH heeft dat omgezet in een calculatiemethode waaronder het gezond blijft om te tillen. Daarboven is het ongezond, en dat is gewoon een harde grens, experimenteel bepaald door de Universiteit van Michigan. Overgewicht is een probleem ja, Daardoor kun je ook fysiek minder tillen voordat je problemen krijgt.

 

Ik richt al jaren mijn pijlen, via mijn voormalige bezigheid, op waar het echte probleem zit. Alleen doet niemand er iets aan. Er zijn honderden smoezen om ermee door te gaan. Lees mijn praktijkervaringen op www.fysiekebelasting.nl Daar doe ik beknopt verslag van de praktijk van circa 1500 bedrijfsbezoeken de afgelopen 6 jaar.

 

Het is wel een soort "nieuw roken". Roken kost de samenleving circa 2,3 miljard per jaar, maar levert ook zoiets op aan accijns. Tillen, duwen trekken en sjouwen kost de samenleving vele miljarden per jaar, en levert uiteraard ook wel het nodige op. Het is beide echter geen noodzaak. Als iedereen stopt met roken is er per saldo niets aan de hand. Als iedereen stopt met fysieke overbelasting levert het juist miljarden op. En dat probeer ik duidelijk te maken.

 

Eerst dus bewustmaken en dan kunnen de mensen die technieken en systemen ontwikkelen dit verder wel invullen.

 

En uiteindelijk willen we allemaal tot ons 68e doorwerken, dus lever ik daar mijn bescheiden bijdrage aan.

 

 

Link naar reactie
  • 0

Ik til in mijn dj business ook al jaren apparatuur die veel te zwaar is. Gelukkig staat het meeste op wieltjes waardoor ik het niet hoef te tillen, maar 1 behoorlijk zware kist moet toch ieder weekend een paar keer een metertje de lucht in.

 

Afgelopen weekend hadden we weer eens een klus waar we een trap op moesten, toen waren we gelukkig met 2 personen maar daar word je helemaal niet vrolijk van (zwaarste onderdeel 56 kilo)...

 

Tot een paar jaar geleden had ik nooit last gehad van mijn rug. Toen liep ik een keer met mijn zoontje op mijn arm de trap af, destijds nog geen jaar oud dus die woog maar een paar kilo, stapte even verkeerd en toen was het klaar... twee dagen niet kunnen lopen van de rugpijn.

 

Sindsdien voel ik mijn rug regelmatig, gelukkig maar heel af en toe zo hevig als toen maar toch... als ik dag in dag uit zo zou moeten sjouwen zou dat niet goed gaan.

 

 

Onder de naam Bob de webbouwer bouw en verbeter ik websites.

Daarnaast verzorg ik dj's en drive-in-shows op bruiloften, bedrijfsfeesten, verjaardagen enzovoorts.

Link naar reactie
  • 1

Beste Herman,

 

Hoop niet dat je met me kwalijk neemt maar ik wil bij je verhaal over fysieke belasting en de stijging van (meestal lage) rugklachten toch wel een paar kritische kanttekeningen plaatsen.

 

Van alle mensen heeft 1 op de 5 rugklachten.

90% van al die klachten zijn a-specifieke klachten, die hebben geen anatomisch oorzaak maar meestal psychosociale oorzaken.

Ontevredenheid op het werk, stress etc, etc kunnen leiden tot a-specifieke rugklachten.

 

Als jij schrijft dat in de bouw het aantal rugklachten toeneemt moet je er wel bij vermelden dat die stijging grotendeels te maken heeft met de crisis waar deze branche al jarenlang in zit en de job onzekerheid die dat teweeg heeft gebracht voor de werknemers/zzp-ers.

Beetje te kort door de bocht dus om de stijging op de fysieke belasting alleen af te schuiven terwijl vooral de psychosociale oorzaken de echte boosdoener zijn.

 

Van de 10% rugklachten die overblijven met een anatomisch aanwijsbare oorzaak die evt toe te schrijven zijn aan de arbeidsomstandigheden is er weer een verdeling te maken tussen statisch en dynamische klachten.

Bij veel beroepen ontstaan de rugklachten niet door een dynamische belasting (o.a.tillen) maar door een statische belasting zoals een langdurig verkeerde zit cq werkhouding.(ook bij schilders, metselaars, voegers etc)

De pakketbezorger die de hele dag in een bus rond rijd en geen aangepaste chauffeursstoel tot zijn beschikking heeft (en er zijn er maar weinig die dat hebben) zal eerder last krijgen van een statische belasting van de rug die zich vervolgens openbaart als hij/zij de pakketjes gaat bezorgen.Dan is in jouw optiek al snel het tillen de boosdoener terwijl het veel genuanceerder ligt.

 

Het ziekteverzuim door sportblessures ligt bijvoorbeeld al hoger dan van de specifieke fysieke belasting waar jij nu zo op focust.

 

Als de verkopen van een product achter blijven bij de verwachtingen kan dat ook te maken met de prijsstelling van het betreffende product.

Het lijkt er nu meer op dat jij een lobbyclub in het leven hebt geroepen om via een wettelijk kader t.a.v de fysieke belasting een afzetmarkt probeert te creëren voor je product.

 

groet,albert

 

Link naar reactie
Gast
Dit topic is nu gesloten voor nieuwe reacties.
Hide Sidebar
  • Wil je onze Nieuwsflits ontvangen?
    Deze verzenden we elk kwartaal.

  • Wie is er online?
    1 lid, 125 Gasten

  • Breng jouw businessplan naar een higher level!

    Op dit forum worden alle onderwerpen m.b.t. ondernemerschap besproken.

    • Stel jouw ondernemersvragen
    • Antwoorden/oplossingen van collega ondernemers
    • > 75.000 geregistreerde leden
    • > 100.000 bezoekers per maand
    • 24/7 bereikbaar / binnen < 6 uur antwoord
    •  Altijd gratis

  • Ook interessant:

    Ook interessant:

×
×
  • Nieuwe aanmaken...

Cookies op HigherLevel.nl

We hebben cookies geplaatst op je toestel om deze website voor jou beter te kunnen maken. Je kunt de cookie instellingen aanpassen, anders gaan we er van uit dat het goed is om verder te gaan.